SANSÉ
Santé & Sérénité
JAMILA BÉNATTOU
Je suis heureuse de contribuer à l'épanouissement des personnes en recherche de mieux-être, que ce soit dans leur vie privée ou professionnelle.
Jamila BÉNATTOU. Coach en Santé et Sérénité depuis 30 ans.
Mon riche cursus de formations et mes expériences professionnelles m'ont conduite à transmettre mes savoirs auprès de personnalités du milieu sportif, mais aussi du monde médiatique et de grandes familles, dans la Principauté Monégasque et à Paris.
Mon histoire... Affectée et fragilisée par des problèmes de santé, une forte tendance boulimique, des déprimes chroniques durant de longues années, J'ai ressenti très clairement une valeur essentielle : se sentir BIEN. Une voie se dessine.
Professeur de sport certifiée Prescri'Form Prévention Sport Santé, je m'oriente fortement vers les disciplines psychocorporelles.
Formée au Hatha yoga à l'Ecole Sivananda à Paris et au Yoga restauratif, je poursuis mes formations à la Méditation de pleine conscience et des techniques de relaxation. Continuellement en recherche d'amélioration, je m'ouvre aux techniques de la PNL en santé à l'Institut REPÈRE à Paris. Je nourris ma vision par une formation en nutrithérapie à la Faculté Libre de Médecine Naturelle Paris, et me diplôme en cuisine gastronomique française chez Ferrandi à Paris.
Mes expériences de vie personnelle et professionnelle inspirent mon approche qui évolue au fil du temps et s'adapte aux changements de la société. Mes réflexions autour du bien-être humain, cultivent mon engagement à œuvrer pour le mieux vivre et la santé des personnes.
Sansé : accompagner les personnes à semer les graines d'une vie et d'une santé HEUREUSES.